父母學堂線上報名
麗嬰房與耕心文教攜手合作，共同成立【父母學堂】，耗時一年半，精心規劃一套以幼兒心理學為架構的系列課程，由親職專家授課，期望協助每位爸媽扮演好父母的角色，讓愛成為家與社會的核心力量！
你會怎麼去形容情緒呢? 面對這種看不見又觸摸不到的感受，就算我們已成為大人也很難精準去說明，更別說釐清並清楚定義各種情緒的樣貌。然而在孩子的成長過程中，如何幫他們去認識情緒是很重要的ㄧ件事，唯有透過一次次的學習與對話的過程，才能幫助孩子進一步認識進而接受並處理自己的情緒。
這邊小象編推薦大家一本兒童讀物叫作《彩色怪獸》，書中巧妙的把情緒轉化成不同顏色，一開始書中的小怪獸很不開心，因為五顏六色情緒全部覆蓋在身上，讓他感覺心裡很雜亂不舒服，因此善良的小女孩決定幫小怪獸一一把身上的顏色整理好，再分別裝入不同瓶子當中，如同我們在成長的過程中，也該學會定義並理解自己的各種情緒，才不會讓情緒在心裡亂成一團，更能清楚表達出來讓別人知道喔。
「跟我說說，你現在的心情是什麼顏色呢?」在閱讀過這本繪本後，非常建議各位爸比媽咪每天可以用這個方式來訓練孩子分辨並說出自己的情緒，下方小象編也針對繪本中提及常見的情緒顏色進行簡單說明：
快樂的黃色
黃色會讓你想到什麼呢?是高掛天空的太陽還是一朵盛開的向日葵？當你開懷大笑，心中像喝了滿滿氣泡蘇打一般，感覺興奮到停不下來，只想盡情高歌或與大家ㄧ同分享時，這就是快樂的心情。
傷心的藍色
有些時候心情像海水般的深藍色，或許是媽媽今天忘了親親你，所以心中被重沉沉的大石頭壓住，眼淚不由自主的掉下來，只想一個人靜靜待在角落，這就是傷心的心情。
生氣的紅色
視覺上很強烈的鮮紅色，當你處於紅色狀態時，心裡像是有一把火在熊熊燃燒，對所有事情都很討厭，只想對別人大吼大叫或把東西破壞掉，更會故意說出傷害爸比與媽咪的話，這就是生氣的心情。
害怕的黑色
把電燈關掉後的房間總是黑黑暗暗的，心中好多疑問偷偷跑了出來，不知道衣櫃裡會不會有可怕怪獸躲在那邊呢? 爸爸到底什麼時候才會回家呢? 黑色的情緒不斷在心中堆積起來，這時好想把身體縮到最小，然後找個角落躲起來，這就是害怕的心情。
平靜的綠色
喜歡躺在ㄧ大片綠油油的草地上，聽小鳥唱歌，也偷聽微風與樹葉之間的悄悄話，在這種綠色狀態下，似乎每個呼吸都變得緩緩、慢慢的，這種像是飄在雲朵上很舒服的狀況，就是ㄧ種平靜的心情。
看完上面五種情緒與對應顏色後，不知道有沒有讓你更了解怎麼跟孩子定義情緒這件事呢? 然而繪本的最後，還留下一個特別小驚喜給各位讀者，正是ㄧ隻尚未被定義的粉紅色小怪獸！來到故事的最後，是時候換各位爸比媽咪回問家中的小寶貝們，認真聽聽他們心中的粉紅色代表哪一種情緒與心情呢?
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